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1 | Request EDIT access in TOP LEFT | Validations | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Hill Climb Predictor (fixed power model) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | single hill climb event | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | climb during short ride | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | >> Estimate the finish time and speed for any hill << | climb during long ride | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | if you wish to Estimate the critical power needed for a climb it is on this sheet: | https://fft.tips/climb | watts | |||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | ESSENTIAL INPUT DATA | speed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | metric (kgs / km) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | Do you want to work in metric or imperial? | metric (kgs / km) | 1 | 80 | imperial (miles/lbs) | |||||||||||||||||||||||||||||||
11 | Clarify what units you want to work in | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 2 | 80 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | Enter your current weight in Kg | 78 | kgs bike weighs > | 9 | kgs | |||||||||||||||||||||||||||||||
17 | This is your weight on day of climb | This is your bike weight | 80 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | ave Power on the climb | 240 | watts | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | Recommended pacing entire event (watts) | 181.9 | over 4 hrs | Ride at this % of FTP =0.76 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | ABOUT THE HILL CLIMB | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | lets call this a........ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | Enter length of climb (Km) | 13.8 | Km | Small mountain | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26 | involving a..... | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | Enter ave gradient% (minus for descent) | 8.1 | % | Fairly Steep Grade | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 | Climb Elevation must be about 1117.8 m | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
30 | 2nd round climb watt | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
38 | RELATIVE LOSSES ...................... WEIGHT (green) OR AERO (red) or CRR (yellow)? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
39 | Gravity% (93.7) | 93.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
40 | << At this grade, you can effectively forget about aero | Aero% (1.6) | 1.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
41 | #REF! | ride duration corr | CRR% (4.6) | 4.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | corrected cVAM will be about 835.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
43 | old school VAM will be 865 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
44 | VAM = (Velocità Ascensionale Media) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
45 | CLIMB SPEED PREDICTION | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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47 | Estimated Climb Duration (approx) | 1 hrs 20 mins 19 secs | climb in mins | secs (without fast lead-in) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
48 | 9.76 | climb speed in Kph | 1 hrs 20 mins 16 secs | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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50 | estimated FTP | 252.5 | (if climb was max effort) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
51 | 3.2w/kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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